perjantai 31. maaliskuuta 2017

Life at the Moment

Mitä ihaninta maaliskuun viimeistä päivää ja alkavaa viikonloppua kaikille! Uskokaa tai älkää, niin oon saanut pyyntöjä esiintyä itse enemmän blogini kuvissa. Myönnettäköön, että menen sillä lailla helpoimman kautta, että kuvaan lähes tulkoon aina vain käsittelemääni aihetta, enkä erityisemmin tykkää ottaa itsestäni kuvia tai olla kuvattavana. Tilanne olisi kuitenkin eri, jos mulla olisi joku taitava kuvaaja ottamassa kuvia, sillä en varsinkaan näistä itseotetuista puhelinkuvista perusta, mutta niillä mennään tänään, niin ette pääse unohtamaan miltä näytän ;)

Tässä on viimeaikoina ollut kaikenlaista meneillään niin hyvässä kuin pahassakin, niin päätin listata tämänhetkisen elämän plussat ja miinukset!

Auki, ponnarilla, letillä - Mikä paras?

⇑ Mulla on ollut nyt reilut 2 viikkoa auto (eikä mikä tahansa auto, vaa automaatti Audi kaikilla herkuilla ♥) lainassa kaverilta, kun hän on reissussa. Voi tätä autoilun autuutta! Miten mä enää ikinä pystyn palaamaan julkisen liikenteen käyttäjäksi? Työmatkat sujuu parissakymmenessä minuutissa, kun ilman autoa joutuu lähtemään jo yli tunti ennen töiden alkua ja vaihtamaan kerran bussiakin. Tämä kaikki tietenkin vielä koiran, salikassin ja mahdollisesti ruokaostosten kanssa täpötäydessä myöhässä olevassa bussissa. Tosin sen olen todennut, että Helsingin keskustaan en kyllä lähde autolla, sillä parkkipaikkojen metsästys on hyvin turhauttavaa, kun bussilla pääsee kivasti suoraan sisälle Kamppiin!

⇑ Tänään on firman virkistyspäivä ja suunnataan apinoimaan Woltti sirkuskouluun, jonka jälkeen illanviettoa jatketaan vielä kattohuoneistolla. Kivaa!

⇑ Kevään tulo ilahduttaa! (Paitsi mikä tuo tämän päivänen lumimyrsky oikeen oli?) Ihanaa kun ulkona on kirkasta ja aurinko välillä jopa lämmittääkin vähän! Kaunis sää saa aina hyvälle mielelle!

⇑ Blogini on saanut kivasti lukijoita ja varsinkin käyttäjiä ja sivunkatseluita on tullut oman mittapuuni mukaan hirmuisesti lisää parin kuukauden aikana. Isoiso kiitos siitä! ♥

⇑ Olen saanut käytyä kaappejani läpi ja koonnut ison kasan tavaroita ja ennen kaikkea vaatteita hyväntekeväisyyteen luovutettavaksi. Valitettavan paljon on ihan uusiakin käyttämättä jääneitä kolttuja, jotka pyrin ensisijaisesti myymään nettikirppiksillä!

⇑ Ne, kellä on ripsienpidennykset, tietävät varmasti, että hyvän itselleen sopivan tekijän löytäminen voi olla vaikeaa. Nyt voin ilmoittaa, että olen tainnut sellaisen löytää! Aikaisemmin ongelmikseni on muodostunut ripsien huono pysyvyys, turhan tiheät huoltovälit, vuotavat ja kirvelevät silmät, huoltoaikojen saamisen hankaluus, pitkät välimatkat jne jne. Nyt löysin alle kilometrin päästä kotoani tekijän, jolla on hyvin aikoja, joka laittaa ripset erittäin huolella ja tarkasti (kestääkin tosin reilu 2h) ja jonka käsittelyssä silmäni eivät ole vuotaneet kertaakaan. Huoltoväliksi on riittänyt 4 viikkoa ja hintakin on hyvin kohtuullinen! Miinuspuolena hän ei puhu suomea eikä englantia, joten yhtäaikaisesta jutustelun täyteisestä terapiasessiosta on turha haaveilla, mutta kaikkea ei voi aina saada!

Okei, näissä filttereissä ei kukaan näytä ihan itseltään!

Lomamatkan järjestämisen suunnaton vaikeus! Ollut kyllä tänä vuonna aikamoinen projekti,
jossa on tullut ihan käsittämättömiä vastaiskuja. Sormet ristissä toivon, että päästään kuitenkin ystäväni kanssa reissuun!

⇓ Ennen kesälomamatkaa pudotettavana olevat 7 ylimääräistä kiloa... Mitenköhän mä ne selätän? Ja ennen kaikkea mistä ihmeestä ne oikein taas tuli? Noh todellisuudessa ei tarvittu kuin 3 viikkoa kipeenä ja yksi pidennetty viikonloppureissu niin se oli +5kg kiitosnam! Kuka on kateellinen mun aineenvaihdunnalle?

Penikkatauti. Ihan superärsyttävää! Onneksi on vain toisessa jalassa, mutta siltikään liikkumisesta ei tahdo tulla mitään, kun säärtä vihloo joka askeleella. Se on vaivannut nyt jo melkein viikon ja otti vain nokkiinsa hieromisesta. Toivottavasti pian helpottaa!

⇓ Juuri kun ihoni alkoi näyttää ihan normaalilta hormonimyrskyn sijaan ostin uuden puhdistavan kasvoveden (Garnier SkinActive Pure Active Sensitive anti-blemish clarifying toner). Kokeilin kerran ja lopputulos: allerginen reaktio. Kasvojen iho nousi kauttaaltaan täyteen pienenpieniä näppyjä, jotka eivät onneksi kutise, mutta jättivät ihon pinnan rypyläiseksi. Pahinta tässä on, ettei ne ole lähteneet pois vielä 6 päivää kokeilun jälkeenkään, vaikka olen syönyt päivittäin allergialääkettä ja hoitanut ihoani aloe veralla ja propoliksella. Olen ollut jo yhteydessä Garnieriin, mutta katsotaan pitääkö tässä vielä lääkäriinkin mennä..

(Oon nyt istunut tässä ainakin tunnin miettimässä, että mikä elämässäni on vikana. Ehkä ihan positiivista, ettei pahemmin ole tullut mitään edellisten lisäksi mieleen?)

⇓ Sen voisin kuitenkin mainita, että asuntoni epäkohtien korjaamiseen on mennyt suhteettoman kauan. Ilmoituksen jälkeen ei ole taaskaan kuulunut yhtään mitään ja on turhauttavaa odotella tietämättömänä tehdäänkö asioiden eteen edes mitään. Yksi tällainen ongelma on yläkerran naapurin satunnainen tupakointi sisällä. Hajut kantautuvat mukavasti omaan kylppäriini. Jos joku on oksettavaa, niin sisällä tupakointi! Tästä olen tosiaan valittanut useaan otteeseen 1,5 vuoden aikana ja ilmeisesti ihan turhaan.

⇓ Loppuun vielä yks ihan turhanpäiväinen: Menin just ja tilasin laatikollisen (20kpl) proteiinipatukoita! Tietäähän sen jo kuinka siinä käy: Patukat häviävät iltaherkuttelijan kitusiin alta aikayksikön, vaikka tarkoitus oli (siis on edelleen) napata vain patukka silloin tällöin jos tarvitsee kiireessä välipalaa tms. Kyseessä oli muuten Teho Sportin lakritsi (+ kreatiini) proteiinipatukat - aivan älyttömän hyviä! Suosittelen!

Näistä negatiivisista aiheista huolimatta lähden viikonlopun (ja virkistyspäivän) viettoon erittäin positiivisin mielin!
Mitkä onkaan sun tän hetken suurimmat ilon- ja harmituksen aiheet?

Voit seurata minua ja blogiani myös
Facebookissa: Life à la Sara, Instagramissa: lifealasara ja Snapchatissa: @zarrdis

keskiviikko 29. maaliskuuta 2017

Lusikoitava proteiinismoothie

Nyt on kuulkaa uusi Boschin monitoimikone saatettu uransa alkuun ja sillä on tullut pyöräyteltyä vaikka minkälaisia smoothieita, jäätelöitä, proteiinilettutaikinoita jne. Ennen en ole ymmärtänyt smoothieiden päälle ja täälläkin olen kertonut, että syön ennemmin ruokani kuin juon, mutta nyt smoothieiden kulutus on suorastaan exponentiaalisessa kasvussa! Arvatkaapa miksi? Siksi, että kun smoothiesta tekee tarpeeksi paksua voi sen nauttia lusikalla! Paksu kermainen koostumus muistuttaa suorastaan jäätelöä/vanukasta tms.

Tulinkin nyt jakamaan tänne uuden lempparismoothieni reseptin! Smoothieenhan saa helposti upotettua kaikkea terveellistä maistuvassa muodossa, mutta myös kaloreita sinne saa mahtumaan yllinkyllin tiiviiseen pakettiin. Itselleni on tärkeää, että smoothien ravintoarvot ovat kohdillaan ja että se toimii ravitsevana, mutta kevyenä välipalana.


SMOOTHIE RESEPTI


1/2 jäinen banaani
1/2 prk maitorahkaa
100 g pakastemarjoja (itse käytin Rainbown kuningatarmarjoja, ihan lemppareita )
2 hyppysellistä pakastettua lehtikaalimurskaa
2 kpl pakastepinaattipalleroita (hienonnettu pinaatti, ainakin Rainbowlla ja Apetinalla)
30 g suklaanmakuista heraproteiinia
Loraus kauramaitoa tms. tarvittaessa

lisäksi hifistelijöille:

1 tl acai-jauhetta (omega-rasvahappoja, rautaa, kalsiumia, kaliumia ja A-vitamiinia)
1 tl camu camu -jauhetta (C-vitamiinia yli viisikymmentä kertaa enemmän kuin appelsiinissa)



Nämä marjapohjaiset superfoodit (lisää täältä!) eivät maistu smoothiesta läpi tai ainekaan pahenna sen makua, joten niitä uskaltaa hyvin lisätä joukkoon rikastuttamaan smoothieta vitamiineilla ja kivennäisaineilla! Mitä pakastettuihin aineksiin tulee, niin tuoreet käy myöskin ehdottomasti, mutta kun aineksia pitää pakkasessa, on niitä helppo ottaa aina sopiva määrä. Lisäksi banaani on ehdoton lisätä jäisenä, sillä juurikin sen avulla smoothiesta tulee sopivan paksu ja kylmä herkku!


Ja näin syntyy ihana, paksu, pehmeän makea, aavistuksen suklainen mutta marjaisa lusikoitava smoothie!

Smoothia keskiviikkoa kaikille!

Voit seurata minua ja blogiani myös
Facebookissa: Life à la Sara, Instagramissa: lifealasara ja Snapchatissa: @zarrdis