keskiviikko 22. marraskuuta 2017

Uusia tuulia

Kivaa keskiviikkoa! Täällä on ollut hiljaista, mutta siihen on syynsä! Olen viihtynyt erinomaisesti Bloggerin tarjoamassa blogialustassa, sillä olenhan saanut luoda blogini ulkoasun itse lähes alusta loppuun tehden siitä juuri omannäköiseni. Olen saanut tuottaa sellaista sisältöä kuin haluan ja silloin kuin haluan. Näimpä en ole koskaan edes hakenut mihinkään blogiportaaliin bloggaamaan, vaikka se varmasit toisi lisää näkyvyyttä ja lukijoita.

Eräänä iltana puhelimeni piippasi viestin merkiksi ja suureksi yllätyksekseni lähettäjä oli Alona Kuusisto. Alona on bloggaaja/vloggaaja ja itselleni ainakin tullut aikoinaan tutuksi hänen AlonaTV:n henkilöhaastatteluistaan. Hän vaikuttaa vahvasti fitneksen parissa, sillä on poseerausvalmentaja, mutta mediapersoonana, yrittäjänä ja äitinä myös paljon muuta! Alona ylläpitää Poseland Network -sivustoa, joka kokoaa yhteen monia eri kanavia ja nykyään myös blogeja.

Viestissään hän kertoi hakevansa fitness-painotteiseen blogiporukkaan lifestylebloggaajaa ja tultuani Instagramissa vastaan ja tutustuttuaan blogiini, päätti hän tarjota paikkaa minulle - ja minäpä päätin ottaa tarjouksen vastaan! Olen nyt kirjoittanut uudessa alustassa kaksi postausta - esittelyn itsestäni (täällä) ja sokerittomia leffaherkkuja esittelevän jutun (täällä)! Ennen kuin tulin hiiskumaan asiasta tänne halusin saada uuden blogin ulkoasun ja käytettävyyden kuntoon (tosin vieläkin riittää pientä näperrystä - on muuten (henkisesti) haasteellista, kun ei voi itse tehdä muutoksia, vaan pitää delegoida hommat kolmannelle taholle, haha).

KLIKKAA ITSESI BLOGIIN TÄSTÄ!
↓↓↓↓


Osoitteen talteenottamiseksi:
https://www.poseland.fi/lifealasara/

Uudet postaukset tulevat päivittymään vanhaan tuttuun tyyliin blogini Facebook-sivuille sekä Blogit.fi -blogilistaan (blogi myös kirjautuneena theblogjungleen ja Blogkeeniin). Kaikki Blogger-, Google- tai muut seuraajat älkää unohtako ottaa uutta osoitetta talteen! :) Toki se tulee näkymään tässä postauksessa etusivuilla kuin myös tuossa sivun gadgetissa Poseland Network -kuvalinkkinä, mutta tänne ei tule enää päivittymään uusimpia juttuja! Sivustoni jää kuitenkin tällaisenaan olemaan eikä vanhat postaukset katoa minnekään. Tulen myös varmasti linkkailemaan uudesta blogistani vanhoihin juttuihin niiden ollessa oleellisia.

Sisältöni tulee jatkossakin pysymään tyylilleni uskollisena ja juttuja on luvassa tuttuun tapaan niin hyvinvoinnista, kauneudesta, sisustamisesta kuin matkailustakin ruokaa ja terveellisiä herkkureseptejä unohtamatta! Minulla ei ole mitään velvoitteita kirjoittaa mistään mistä en halua tai mainostaa yhtikäs mitään ja muutenkin omaan edelleen täysin vapaat kädet. Toki olen toiveikas, jahka tämä muutos poikisi jotain uutta ja palkitsevaakin! Ainakin vastaanotto blogiporukkaan on ollut todella lämmin! Uskon, että tilaisuuksiin pitää tarttua ja muutoksilla on tapana tuoda aina jotain positiivista elämään! 


Nähdään siellä! 

Voit seurata minua ja blogiani myös
Facebookissa: Life à la Sara ja Instagramissa: lifealasara

torstai 9. marraskuuta 2017

Treenivaatteista motivaatiota - Tsekkaa 34 suosikkia!

Mikä nostaakaan motivaatiota salilla ja treeneissä paremmin kuin uudet ihanat treenivaatteet? Ne lisäävät mukavuutta tarjoten teknisyyttä ja käytännöllisyyttä asuun, mutta parhaimmillaan tuovat ihan uutta energiaa ja puhtia treeneihin, kun uusissa hyvinistuvissa vetimissä tuntee itsensä sporttiseksi ja kauniiksi! Uusia vaatteita haluaa lähteä useammin ulkoiluttamaan treenipaikoille!

Välillä on ihan sallittua hakea motivaatiota uusista treenikamppeista, vaikkakin sisäinen motivaatio liikuntaan ja hyvinvointiin pitääkin lähteä jostain syvempää. Selailin tuossa urheilumuodin verkkokauppoja ajatuksenani ostaa uudet treenihousut ja päädyin löytämään niin paljon kauniita ja houkuttelevia urheiluvaatteita, että rakensin niistä tänne pari kollaasia myyntipaikkoineen!










Mitkä olivat suosikkisi? Itselleni iski todella paha valinnan vaikeus!

Voit seurata minua ja blogiani myös
Facebookissa: Life à la Sara ja Instagramissa: lifealasara

maanantai 6. marraskuuta 2017

Joulukalenteri-idea

Mukavaa maanantaita! Nythän eletään jo marraskuuta, joten on ehkä jo ihan yleisesti hyväksyttävää alkaa kääntää katseita jouluun! Tosin itsehän en malttanut marraskuuhun ensimmäisten glögien kanssa. Lisäksi innostuin jo lokakuussa Glitteriin myyntiin tulleesta siitä mahtavasta joulukalenterista (14,99€), että sen luukkujen sisällön voi itse päättää! Se on silti perinteinen pahvinen kalenteri, mutta se tarjoaa mahdollisuuden luoda hyvin yksilöllisen ja persoonallisen yllätyspaketin joulun odotukseen jollekin rakkaalle taikka sitten siitä voi rakentaa mieluisan kokonaisuuden itselleen.

Luukkuihin voi sujauttaa esimerkiksi koruja, meikkejä tai asusteita. Ne voi täyttää myös karkilla tai muilla (myös terveellisillä) herkuilla tai niihin voi askarrella itse sisältöä. Mikset täyttäisi sitä vaikka mietityillä runonpätkillä ja mietelauseilla? Sinä päätät!

Itse olisin hyvin otettu jos joku suunnittelisi minulle oman joulukalenterin! Lapsena meillä veljeni kanssa oli monesti äidin tekemä joulusukkakalenteri, jonka sisällä oli 24 pientä kangaspussia, joihin äiti oli piilottanut kaikkea pientä kivaa. Päivän pussukan aukaiseminen oli aina aamun kohokohta. Tämä kalenteri voisi olla kompakti (aikuisten) vastine tälle joulusukkakalenterille!


Ihanaa ja yllätyksellistä joulunodotusta!


Voit seurata minua ja blogiani myös
Facebookissa: Life à la Sara, Instagramissa: lifealasara ja Snapchatissa: @zarrdis

perjantai 3. marraskuuta 2017

Proteiinivohvelit kurpitsasta

No nyt osuttiin kultasuoneen! Banaanit on niin historiaa! Kurpitsa hoitaa homman vähintään yhtä hyvin ja paljon vähemmillä sokereilla ja energiamäärällä! Tässä syksyllä kurpitsasta innostuneena on tullut kokeiltua paljon erilaisia reseptejä, kuten blogin synttäreiden kunniaksi kehitettyä kurpitsajuustokakkua, mutta myös paljon yksinkertaisempiakin leipomuksia! Tänään esittelen todella simppelit mutta sitäkin paremman makuiset suklaiset kurpitsavohvelit, jotka ovat lisäksi makroiltaan ihan huippuluokkaa!




KURPITSAVOHVELIT

2 dl kurpitsasosetta
1dl (45g) Bodylab Whey 100 Proteinella proteiinijauhoa
(Maistuu Nutellalta - paras maku ikinä!)
1 kananmuna

Kaikki ainekset kulhossa sekasin. Kaada taikinaa vohvelirautaan tai pannulle kookosöljytilkan kanssa ja paista kunnes kypsää! Taikinasta riittää kahteen vohveliin. Päälle suosittelen marjoja, kevyt tuorejuustoa ja Zero topping sokeritonta kastiketta!

Uusi terveellinen herkku on syntynyt!


RAVINTOSISÄLTÖ

Per vohveli:

159 Kcal
 5g Rasvaa
7g Hiilareita
21g Proteiinia


Hain postista pari päivää sitten myös vaniljan makuisena tuota Bodylabin hyväksi havaittua proteiinijauhetta, niin pitääpä seuraavaksi testata miten se toimii kurpitsan kanssa! Joukkoonhan voisi laittaa vaikka ripauksen pumpkin spice maustetta!
Voit seurata minua ja blogiani myös
Facebookissa: Life à la Sara ja Instagramissa: lifealasara