maanantai 27. helmikuuta 2017

My Secrets for Perfect Base Makeup

Vihdoin oon löytänyt kombon, joka toimii! Oon taistellut iho-ongelmien kanssa siitä lähtien, kun lopetin hormonaalisen ehkäisyn (jonka olen sittemmin aloittanut uudelleen, lisää tästä horrorstorysta voi lukea muuten täältä!) reilut 1,5 vuotta sitten. Sitä ennen kärsin ihon kuivuudesta talvisin, mutta se oli vielä jotenkin hallittavissa. E-pillereiden lopettamisen jälkeen kaikki meni sekaisin. Tuli totaalinen hormonaalinen myrsky, jonka jäljiltä ihoni sellaisena kuin sen tunsin oli mennyttä! Hormonaalinen akne vaivasi, mutta lisäksi iho oli kohdittain niin pintakuiva, että kantelin öljypurkkia mukanani, ettei nenäni iho kuoriutuisi pitkin päivää.

Nyt ihoni kunnossa on ilmennyt taas käänne. Jotain tapahtui muutama kuukausi sitten ja pahin kuivuus on nyt kaikonnut. Valitettavasti tilalle tuli älytön rasvoittuvuus ja suurentuneet ihohuokoset T-alueella hormonaalisen aknen kaveriksi. Tilanne on vaatinut todella paljon meikkipohjaltani ja yleensä meikki on päässyt päivän päätteeksi niin pahaksi, ettei paljon ole tehnyt mieli peiliin katsoa. Meikkivoiteet eivät ole olleet tarpeeksi peittäviä ja sitten peittävämmätkin ovat sulaneet ja valuneet kasvoiltani päivän mittaan. Poskilla ihohuokoset ovat olleet illasta ainoa paikka, jossa meikkivoidetta on esiintynyt saaden aikaan kauniin pilkullisen lopputuloksen! Jes!

Koska mikään meikkivoide ei nykyään kestä kasvoillani, jos levitän alle kosteusvoidetta, on pelastuksekseni tullut Lumenen Glow Boost hyaluronihappoa ja C-vitamiinia sisältävä seerumi. Se pitää ihoni kosteutettuna ja edesauttaa meikkivoidetta pysymään paikoillaan ilman voiteiden rasvaisuutta. Laitan nykyisin kosteusvoidetta vain yöksi. Ihon kosteustasapainosta huolehtiva Glow Boost on siitä erinomainen tuote, että se sopii seerumiksi on iho sitten kuiva tai rasvoittuva. Normaalissakin ihossa se lisää tervettä hehkua!



Toinen tilannetta helpottava pohjatuote on The Body Shopin Wonderblur primer. Se tasoittaa ihon pintaa ja häivyttää ohuita juonteita ja ihohuokosia. Tuotteen avulla meikille saakin luotua tasaisen pohjan ja ihohuokosetkin häiventyvät ihan kivasti. Wonderblur on kokeilemistani ihohuokosia häivyttävistä primereistä paras, mutta haluaisin sen jättävän vielä paremman tarttumapinnan meikille, jotta lopputulos olisi kestävämpi.



Mitä meikkivoiteeseen tulee, niin parhaan peittävyyden tähän mennessä on tarjonut Urban Decayn All Nighter meikkivoide. Peittävyydestään huolimatta se ei jätä kasvoille paksua tai tönkköä kerrosta vaan pigmenttisyydestään johtuen sitä riittää ihan ohut kerros, joka jättää jälkeensä mattapinnan. Meikkivoide kuivuu kyllä nopeasti, mutta se on silti helppo levittää niin sienellä, meikkivoideharjalla (se hammasharjan muotoinen!) kuin sormillakin. Plussaa All Nighter saa vielä sopivan vaaleasta keltapohjaisesta sävystä. Miinuksena vedenkestävä tuote alkaa erottua ihosta pahiten rasvoittuvimmissa kohdissa, joten sitä joutuu korjailemaan päivän mittaan. Suosittelen kuitenkin lämpimästi kaikille, jotka hakevat meikkivoiteeltaan pitkäkestoista peittävyyttä!

Käytän meikkivoiteen lisäksi useampaa contouring tuotetta ja lopuksi viimeistelen kaiken Grimasin transparent powderilla. Levitän tämän läpinäkyvän kiinnityspuuterin huiskua sekä sientä apuna käyttäen. Se sulautuu täydellisesti ihon/meikin sävyyn ja on niin hienojakoista, että kiinnittää meikin joka kohdasta, myös niistä huokosista! Se pitää meikin kiitettävästi paikoillaan pitkänkin ajan. Parasta on, että sitä voi huoletta sutia pitkin päivää ilman, että se kerrostuisi ikävän näköisesti tai aiheuttaisi värieroja! Tuote on lisäksi erittäin riittoisa ja iso purkki maksaa vain jotain 8 euroa! Tästä en taatusti enää luovu!



Oliko tuttuja tuotteita? Tai meneekö jokin mainituista kokeiluun? :)

Ps. Edelleen kaipaisin apua suurentuneiden ihohuokosten kanssa. Haluisin niistä nimittäin kokonaan eroon! Onko kenelläkään antaa vinkkejä miten supistaa niitä tai peittää kiitettävin lopputuloksin? Olisi huippua!

Voit seurata minua ja blogiani myös
Facebookissa: Life à la Sara, Instagramissa: lifealasara ja Snapchatissa: @zarrdis

tiistai 21. helmikuuta 2017

Terveelliset välipalavaihtoehdot

Kaipaatko hyviä, helppoja ja terveellisiä vaihtoehtoja välipaloiksi ja pieneen nälkään kun alkaa huikomaan? Alla 5 omaa suosikkiani!

PROTEIINIVANUKKAAT

Tämä vaihtoehto on oivallinen, jos kaipaa makeaa välipalaa! Suosittelen proteiinivanukkaaksi Propudia, enkä esimerkiksi Ehrmannin vastaavaa vanukasta, sillä Propudissa on aavistuksen parempi ravintosisältö, puhtaammat raaka-aineet ja mielestäni se maistuu myös paremmalta! Siinäkin tosin on aspartaamia, mikä on tänäpäivänä todella harmillista! Eikö tällaista proteiiniherkkua saisi ihan vaikka erytritolilla tai stevialla makeutettuna? Joskin silti sallin itselleni tällaisen vanukkaan, jos mieli on kovasti herkkua vailla, sillä on se silti mielestäni parempi valinta, kuin syödä jotain sokerilla kyllästettyä! Oma ehdoton suosikkimakuni on suklaa! Se on niiin hyvää! Toisena tulee karamelli ja myös sitruunajuustokakku maistuu. Vanilja- ja mustikkamuffinssivanukkaat jäivät syömättä.

LAKTOOSITON, GLUTEENITON, SOKERITON



RIISI/MAISSIKAKUT + PÄÄLLISET

Omia suosikkejani ovat Friggsin chiansiemenillä ja merisuolalla maustetut maissikakut. Oikeasti todella maukkaita ja muistuttavat mua popcornista! Pellavansiemen ja rosmariini kuulostaa myös hyvältä kombolta ja amarantilla ja yrittisuolalla maustettujakin pitää ehdottomasti testata! Kakkuihin päälle rasvaa (maidotonta jos tarve) tai avokadoa ja kunnon kerros kalkkunaleikkelettä ja kasviksia, niin on ravintoarvot kohdallaan ravitsevaksi välipalaksi!

MAIDOTON, GLUTEENITON, SOKERITON



AVOKADODIPPI + LISUKKEET

Kuten mainitsin, niin avokado on hyvä valinta riisikakun päälle, mutta se toimii erinomaisesti myös sellaisenaan, kun päälle ripottelee vähän suolaa! Oma lempparini on avokadokastike/dippi, jonka teen sekoittamalla avokadon vähärasvaiseen kermaviiliin (laktoosittomaan tai vastaavaan maidottomaan valmisteeseen jos tarve) ja maustan suolalla ja valkopippurilla. Toimii loistavasti kastikkeena lihoille, lämpimille kasviksille, salaateille jne. mutta on myös oivallinen dippi tuoreille kasviksille! Olempa dippaillut siihen myös kalkkunaleikerullia, kalkkunanakkeja ja ilmakuivattua kinkkua! Näin ollen se tarjoaa hyvän välipalavaihtoehdon, jossa on makroravinteita kaikista ryhmistä!

LAKTOOSITON, GLUTEENITON, SOKERITON, LIHATON (halutessa)



RAHKA-ANNOS

Enkä nyt ehdota maitorahkan vetämistä sellaisenaan, vaan suosittelen sekoittamaan rahkaan (laktoosittomaan jos tarve) lirauksen MCT-öljyä ja makeuttamaan sitä joko erytritolilla tai proteiinijauheella ja lisäämään päälle runsaasti marjoja ja vaikka lusikallisen soijasitiiniraetta. Näin annoksesta saa sopivassa suhteessa proteiinia, hyviä rasvoja ja vähän hiilareitakin. Jo alkaa rahka maistumaan!

LAKTOOSITON, GLUTEENITON, SOKERITON


HEDELMÄT + PÄHKINÄT

Banaani ja kourallinen manteleita vai sittenkin pari omenaa ja cashewpähkinöitä? Kombon voi luoda omien mieltymysten mukaan! Itse pidän juurikin mainitsemistani hedelmistä! Manteleiden ja cashewpähkinöiden lisäksi pistaasipähkinät kuuluvat siinä mielessä pähkinöiden parhaimmistoon, että niissä on korkeimmat proteiinipitoisuudet (15-20,5g/100g) sekä suhteessa vähän vähemmän rasvaa (vaikkakin äärimmäisen hyvää rasvaa!) kuin muissa pähkinöissä. Jos välipalan ei tarvitse olla mukana kannettavaa laatua, lisäisin settiin vielä valkuaismunakkaan, niin saa makrot tasapainoon ja lisää ruokaisuutta sen suuremmin kasvattamatta kalorisisältöä.

MAIDOTON, GLUTEENITON, HEDELMÄSOKERIA, LIHATON, LÄMPIMÄSSÄ SÄILYVÄ


Sitten on tietenkin smoothieiden maailma, jossa välipalaansa voi upottaa helposti mitä vain ja varioida makuja mielensä mukaan. Ehdottomasti hyviä vaihtoehtoja siis, tosin itse ennemmin syön ruokani kun juon, joten täällä smoothieita ei ole tullut erityisemmin harrastettua!

 Oliko vanhoja tuttuja vai tuliko uusia ehdotuksia? Maistuisiko tällaiset välipalat? :)

Voit seurata minua ja blogiani myös
Facebookissa: Life à la Sara, Instagramissa: lifealasara ja Snapchatissa: @zarrdis

keskiviikko 15. helmikuuta 2017

Life Through Snapchat

Enpä ole aikoihin julkaissut täällä mitään kuulumisia tai puhelimeni kuvamateriaalia, joten korjataan tilanne viimeaikaisilla snäppikuvilla! Kuvat eivät tosin osoita kauhean monipuolisesti sitä kaikkea, mitä olen viimeaikoina puuhaillut, sillä olen tehnyt muutakin kuin syönyt ja kuvaillut maisemia sekä jalkojani! Lähdetään niillä kuitenkin liikkeelle!


1. Uudet salipopot! Entisiin oli päässyt muodostumaan ihan reikä, joten oli jo aika vaihtaa!
2. Sumuinen meri Munkkinimenrannasta kuvattuna
3. Hanasaaren kauniit maisemat työmatkan varrelta
4. Café Torpanrannan herkullinen lohi-herkkusienisalaatti maistui Rushissa pompitun tunnin jälkeen!
5. Salmisaaressakin aurinko näyttäytyi kauniin kirkkaana
6. Eräänä himourheilupäivänä, kun olin ensin käynyt cardio stepissä ja sitten vielä pelaamassa sulista. Illalla oli tarve nostaa jalat pöydälle!


1. Käytiin testaamassa Kampin ravintolakortteli ja siellä maistelin Hokun listalta haudutettua porsaanniskaa ja tiikerirapuja lisukkeineen. Lämpimät suositukset!
2. Jos mun pitäisi valita yksi lempikahvi, olisi se chailatte valmistettuna kookosmaitoon espressolisällä ja päälle ripotellulla kanelilla ja kardemummalla! Kuvassa Laura's Coffee & Wine - kahvilan versio.
3. Viime aikojen ehdoton lempiruoka: Kanaa, riisinuudelia, tuoretta parsakaalia, ja avokadokastiketta
4. Helsinki kun taivaalta tippui jättihiutaleita!
5. Löytö pakastealtaasta: Finduksen porkkana- ja palsternakkatikut, nam!
6. Nopeeta evästä matkalla hierontaan

Viimeaikoina oon myös nähnyt paljon kavereita, testaillut uusia ravintoloita ja treenannut hulluna! Oon lisäksi pyrkinyt käymään jokaisena aurinkoisena (vapaa)päivänä ulkoilemassa ja käynyt avannossa monesti! Vastakohtaisesti oon sitten katsonut liikaa Netflix-sarjoja ja pitänyt liian monta herkkupäivää! Eiliseen ystävänpäivään olikin hyvä lopettaa turha mässäily ja alkaa taas noudattamaan tarkempaa ruokavaliota!

Kivaa keskiviikkoa kaikille! :)

Voit seurata minua ja blogiani myös
Facebookissa: Life à la Sara, Instagramissa: lifealasara ja Snapchatissa: @zarrdis

maanantai 13. helmikuuta 2017

Nothing for Valentine's Day?

Huomenna se on, rakkauden juhla eli huonosti suomennettuna ystävänpäivä! Jo ennen vuodenvaihdetta, kun sinkkujen hermoilun aihe oli kenen kanssa vaihtaa uudenvuoden suudelma, muistuttelivat Instagramin memet siitä, että "also Valentine's Day is around the corner". Tänä vuonna pelasin sen verran varman päälle, että menen ystävänpäivän deiteille saman henkilön kanssa kuin vaihdoin uudenvuoden suudelmankin! On se hyvä, että on sellaisia ystäviä kuin Minna! ;)

Jos olet kuten minä, etkä ole yhtään miettinyt saati ostanut tai valmistanut mielitietyllesi tai ystävillesi mitään lahjoja, mutta haluaisit kuitenkin ilahduttaa jollain pienellä, niin tämä postaus on sinua varten! Postaus pitää sisällään pieniä herkkuja ja muita teeman mukaisia ideoita, jotka on helppo toteuttaa nopeallakin aikataululla ja pienellä vaivalla! Ohjeet ja tarkemmat tiedot kuvakollaasien ideoihin löytyy täältä.

Ps. Viime vuoden panostukseni eli sydämillä höystetyn valkosuklaa rocky road -reseptin löydät täältä. Sekin on helppo ja ennen kaikkea suussa sulava lahjaidea!




Rakkauden täyteistä päivää kaikille - seurusteleville sekä sinkuille! ♡

Voit seurata minua ja blogiani myös
Facebookissa: Life à la Sara, Instagramissa: lifealasara ja Snapchatissa: @zarrdis

perjantai 10. helmikuuta 2017

Aikuisten ystäväkirja


Kukaan ei varsinaisesti haastanut mua, mutta päätin silti toteuttaa aikuisten ystäväkirja -haasteen, sillä tykkään vastata tällaisiin kyselyihin. Yläasteellahan mm. vietin johdonmukaisesti aikaa kokeisiin lukemisen sijaan IRC-Galleriassa täyttäen vastaavia kyselyjä... Tästä kyselystä käy vielä ilmi asioita, joita en ennen blogissa ole maininnutkaan, joten toivottavasti on edes vähän kiinnostavaa luettavaa!
 

Nimeni on Sara Astrid Malinen 

Jotkut tosin kutsuvat minua Myyksi ja lisäksi kaikilla hyvillä väännöksillä, joita Sarasta keksii (eli ei mitään) 

Olen syntynyt vuonna 1991, eli olen siis mielestäni lopun elämääni 25-vuotias! 

Lapsuuskotini langallinen numero: 177710 

Pienenä olin varma, että minusta tulee isona: Sisustussuunnittelija! Tila oli mun lemppariohjelma, kun muut katsoivat Pikku Kakkosta. 

Mutta isona minusta tulikin: Restonomi, kiinteistöpalveluvastaava, HR-vastaava, yrittäjä ja bloggaaja! Ja toivottavasti vielä paljon muuta!


Täydellinen puoliso: Niitä, jotka mut tuntee, ei varmaan yllättäis yhtään jos kertoisin, että siitäkin on lista tehtynä? Haha! Kerron siitä täällä vain muutaman tärkeän kohdan eli täydellinen puoliso on: Luotettava ja sitoutuva, huumorintajuinen ja saa mut nauramaan, kunnianhimoinen, fiksu ja koulutettu, huomioiva ja rakastava sekä tietenkin komea ja urheilullinen. Kokonaiskuvaa ajatellen hän olisi mun sielunkumppani ja välillämme olisi kemiaa sekä sama aallonpituus! Treffipyyntöjä otetaan vastaan! xD 

Jos saisin lisää tunteja vuorokauteen: Tällä hetkellä en haaveile edes siitä, ennemmin haaveilen siitä, että saisin enemmän sisältöä elämään, kun arki tahtoo mennä aina saman kaavan mukaan! 

Harrastan nyt: Bloggaamista, kuntosalia ja siellä monipuolista treenaamista, avantouintia, sisustamista ja terveellisten herkkujen tuotekehitystä! 

Parin lasillisen jälkeen perjantai-iltana kuuntelen Spotifystä: Oon hyvin laiska tekemään mitään soittolistoja ja toivoton muistamaan artistien tai biisien nimiä, niin todennäköisesti kuuntelisin jotain sen hetkiseen fiilikseen sopivaa valmislistaa! (ja laulaisin ja tanssisin mukana!) 

Noloin TV-ohjelma josta pidän: Salkkarit for life! :D 

Bravuurini keittiössä: Hmm oikeesti todella harvoin teen mitää varsinaista ruokalajia, yleensä lautaselle päätyvät annokset noudattavat kaavaa proteiini+hiilari+kasvikset+avokadokastike! Makeasta puolesta bravuuri on helpommin nimettävissä, nimittäi mustikkakukko eli rättänä!


Melkein hävettää kertoa, mutta itken aina kun: kuulen/nään/luen jostain surullisesta eläinkohtalosta! Myös koskettavat leffat saa mut vollottamaan helposti. 

Lapsuuteni lempilelu: Vaihteli kausittain! Yhdessä vaiheessa se oli Baby Born ja toisessa semmonen hiusdonitsissa kiinni ollut pehmolelu (tietääkö kukaan?). Myös barbit, legot ja tamagotchit oli kovia! 

Lempilelu nykyään: iPhone taitaa olla se millä eniten leikin! 

Salainen paheeni: Tuhlaan aina välillä rahaa, jota minulla ei ole! Tilailen monesti tavaraa ja maksan sitten ensi palkasta. 

Eikun se ihan oikea salainen paheeni: Ahmiminen. Kun lähden sille linjalle, en lopeta ennen kuin olen ihan ähky! 

Viisaus, jonka olen tähän mennessä oppinut: Niitä on monta! Merkityksellisin on, että asenne ratkaisee! Ei pidä antaa pienten asioiden viedä onnellisuutta eikä antaa isojenkaan lannistaa. Positiivisuus on suuri voimavara ja pitää osata nauttia siitä, mitä elämällä on tarjota, sillä aikaa kun tekee töitä sen eteen, mitä elämältä haluaa. 

Haastan kaikki bloggaajat, jotka tän käy lukemassa! :)

Voit seurata minua ja blogiani myös
Facebookissa: Life à la Sara, Instagramissa: lifealasara ja Snapchatissa: @zarrdis

keskiviikko 8. helmikuuta 2017

Piensisustuksen tavarataivaat

Kaupallisessa yhteystyössä Esprit

Tänään vuorossa pitkästä aikaa sisustusta! Edellisen kerran aiheeseen poikettiin, kun esittelin sisustukseni päivityksen hankintoineen! Oletteko tekin törmänneet ongelmaan, että kodin ilmeeseen kaipaisi jotain spessua ja yksilöllistä, mutta sisustuskaupoissa pyörii sama vanha tarjonta tusinatuotteineen? Lähdin hakemaan tähän ratkaisua ja tulinkin nyt esittelemään kuusi vähän tuntemattomampaa sisustuksen verkkokauppaa! Alla olevan piensisustuksen kollaasin tuotteet on koottu juurikin näiden sisustusverkkokauppojen valikoimista. Toivottavasti löytyy jotain mieleistä!

Koristekirjaimet täältä | Tyynynpäälliset tähtikuosilla täältä | Metallinaulakko täältä | Seinäkello täältä | Kudottu tyynynpäällinen täältä | Käsintehdyt metallikulhot täältä | Kukkaruukku täältä | Metalliset kynttilänjalat täältä | Tapetti täältä | Musta kynttilänjalka täältä | Tuoksukynttilät täältä | Valkoinen metallikori täältä | Pyöreä seinäpeili täältä | Kultaiset klipsit täältä | Musta metallikori täältä |  Tuikkulyhdyt täältä | Betonitarjotin täältä


Tiesittekö, että vanhalla tutulla Espritillä on myös verkkokauppa, ja että siellä myydään myös kodinsisustuksen tuotteita? Jokaiselle kodin huoneelle löytyy verkkokaupasta oma osastonsa ja tuotteita on runsaasti varsinkin kodintekstiilien osalta. Erityisen sisustustuotteiden tarjonnasta tekee myös tapettivalikoima. Liittymällä Esprit Friends -jäseneksi saa muuten 10 €:n tervetuliaislahjakortin sekä bonusta e-pisteinä jokaisesta ostosta.


Zico's on suomalainen sisustus- ja lifestyle-verkkokauppa, jonka valikoima noudattaa skandinaavista linjaa ripauksella romantiikkaa. Sieltä löytyy tuotteita yli 30:lta merkiltä ja saatavilla on kaikkea kynttilöistä huonekaluihin ja leivonnasta laukkuihin. Hinnat ovat pääpiirteittäin hyvin kilpailukykyisiä. Tilaamalla uutiskirjeen saa lisäksi –10% alennuskoodin verkkokauppaan.


Room21 on länsinaapurimme lahja sisustukselle ja se on valitsemistani verkkokaupoista kaikkein laajin. Sen valikoimaan kuuluu yli 10 000 tuotetta yli 200:lta tuotemerkiltä, joten sieltä jos jostain on mahdollisuus löytää haluamansa! Tosin tarjonnan paljous voi sekoittaa helposti pään, mutta onneksi sivuilla on apuvälineenä hakutyökalu. Verkkokaupan lähtökohtana on korkealaatuiset ja ylellisetkin huonekalut ja sisustustuotteet sisustuksen klassikoita unohtamatta.


Domdom on suomalainen sisustuksen verkkokauppa, josta löytyy tuotteita lähes 50:ltä eri merkiltä. Sen tuotevalikoimassa on panostettu laadun lisäksi eettisyyteen, ekologisuuteen ja innovatiivisuuteen. Valikoima koostuu skandinaaviseen sisustustyyliin sopivista tuotteista, joista monien pintaa koristaa pastellisävyt. Jos etsinnässä on jokin uniikki piensuunnittelijan tuotos, voi se hyvinkin löytyä Domdomista! Psst! Kannattaa kurkata myös outlet-osasto!


Hyvän Tuulen Puoti on kotitekoisen oloinen verkkokauppa, josta saa henkilökohtaista palvelua! Sen valikoima edustaa erityisesti romanttista tyylisuuntaa ja sieltä löytyy pientä tilpehööriä joka lähtöön. Jos esimerkiksi etsit juuri tyyliisi sopivaa tiskirättiä, niin valinnanvaraa on 164:n rätin verran! Kokemukseni mukaan tuotteet ovat kuitenkin hyvin laadukkaita ja tilauksilla on nopea toimitus. Paketin avatessa olen tullut aina hyvälle tuulelle!


Anthropologie on yhdysvaltalainen verkkokauppa (toimittaa Suomeen!), joka tarjoaa kuluttajille kokonaisen tyylisuunnan vaatteineen, asusteineen, lahjatavaroineen ja sisustustuotteineen. Tyylisuunta, jota valikoima noudattaa on ennen kaikkea taiteellinen, värikäs ja herkkä. Verkkokaupasta löytää todella uniikkeja tuotteita piristämään sisustusta ja persoonallisia astioita kattamaan ruokapöytää!

Mitäs tykkäsitte, löytyikö uusia sisustustaivaita? Entä mikä oli suosikkinne verkkokaupoista?

Voit seurata minua ja blogiani myös
Facebookissa: Life à la Sara, Instagramissa: lifealasara ja Snapchatissa: @zarrdis